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감사 비타민

덩실 덩실 어깨 춤

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부드럽게 구운 연어

방울토마토 후지 사과 아보카도

피망과 로메인 상추에

소금 약간 올리브유 듬뿍

레몬 꼭 짜 넣은 샐러드 

넘쳐나게 한 접시

블라인드 끌어 올리고

창문 열어 선선한 바람 부르니

큰 아들 한 살 때 심은 참나무 두 그루

지붕 두 배 높이 자라

시원한 그늘 드리우고

곱게 자란 푸른 잔디

쭉 두른 상록 관목

수줍게 흙 밭 가리운 난장이 담쟁이

앞집 화단에 핀 노랑꽃 빨강꽃

녹색 자색

이름 모를 은빛 관목

흐드러지게 추워대는 너희 따라

덩실 덩실

손 팔 다리 어깨춤

발가락 머리끝까지 차 오르는 만족감

단장한 앞집 화단

나를 위한 것

눈물 뿌려 감사하는 나

주님을 위한 것


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빗 방울로 펼쳐 지는 초록색 퍼레이드

방울 방울 뿌려 주는옅은 은빛 하늘 구름여기 저기 창을 열면촉촉한 바람나뭇잎 때리며쏟아져 들어 오고후두둑 떨어지는 빗방울두 팔 벌려 들이 쉬면투명한 방울에 생기 받아옅어졌다 진해지고노랑에 파랑 섞고파랑에 노랑 섞어옅은 그린 진한 초록붉은 빛 녹색까지끝도 없이 펼쳐지는초록색 퍼레이드우리 주님솜씨 쟁이

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감사 비타민: 제니센 아큐터치 가진 분 계시면 돕고 싶어요

뉴욕 사시는 맘씨 고운 지인의따듯한 목소리많이 아픈데병원에 가지 못하시거나바이러스 때문에 병원 가기 꺼리시는 분제니센 아큐터치가 있는 분 계시면돕고 싶어요수 년 전 한국에서 난 의료 사고다시 못 걷는 줄 알았는데그래도 걸을 수 있어 감사하다침 맞으면 휘진다며고통 속에 사시는 엄마통증이 허리에서 엉치로 내려 오더니다리가 떨어지지 않아 걸을 수 없고무릎도 너무 아파요..발바닥이 뜨겁지 않으세요시리면서 아픈 가요오른편이나 왼편이 더 [...]

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감사 비타민: 행복하기 바라시며 애 태우며 기도하신 가까이 있어도 늘 그리운 나의 엄마!​

배 속에 담고 아홉 달 밥 끓는 냄새에 구역질 하면뒷집 아저씨무슨 애를 저리도 야단 맞게 서나새댁 들으라고 큰소리로 궁시렁해산하는 고통까지 이겨 내셨어빨강 비로드 재단해서둘둘 재봉틀 밟아미니 원피스 해 입히고머리 꼭지 에서 머리카락 모아고무줄로 징끈 동이면톡 튀어 나온 이마 위로동글 동글 말려 올라가는 곱슬머리요리 보고 조리 보면온 세상이 다 엄마꺼엄마 아빠 함께 만든 꽃 나무 동산산들 [...]

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감사 비타민: 오가는 따스함이 여린 잔디에 내리 쬐는 봄 햇살과 같아여라

아침 운전 길우뚝 솟은 가로수선하신 창조주의 입김에연녹색 잎새 여기 저기 피어나고간간이 지나는 차들 사이 달리며꿈 속 같이 한가한 여유샌드위치 만들던 바쁜 손 저리 두고손수 만들어 온 도시락에버섯무침 김치씻어볶음 오징어볶음케일무침이 가득점심 시간 맞추어 왔으니케일 숨 죽기 전에 어서 먹으라며급히 돌아서는 절친 위해발효 홍삼 따끈한 물에 푸니오가는 따스함이여린 잔디에 내리 쬐는봄 햇살과 같아여라

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감사 비타민: 말씀이 채워지면 불끈 솟는 힘

집에서 보낸 많은 시간성경 말씀 마음껏 읽고 들어말씀이 채워지면잘 먹어 불끈 솟는 힘창 밖으로 손에 잡힐 듯솔솔 부는 봄 바람에 나무잎 춤 추면입술 끝 귀에 걸려토네이도 아프게 맞아 꺾어진 가지 끝여린 아기 잎새 여기 저기 피어 올라자연의 상처 처럼 육신의 상처 아물고영혼의 아문 자리 딛고일어나고 또 일어서서다시 오실 주님흠도 없고 점도 없이 맞으라 하시는은혜의 주님

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감사 비타민: 지난 일주일의 감사문 쓰며 감사가 가슴에 새겨져서 더욱 감사

아침 일찍 눈 뜨자 마자 양치질하고올리브 오일 입에 물어 오물거리며가벼운 물 세안물고 있던 오일을 휴지에 싸서 휴지통에 버리고붉은 빛나는 고운 꽃술차를 팔팔 끓여 후후 불어 마시고생식으로 가벼운 아침 식사오늘은 집에서 나 홀로 보내는 기쁜 날며칠 동안 밀렸던 영어로 구약 듣고 읽기Bible.com NIV다 알아 듣지 못해도네 달 후면 다시 돌아오니훌훌 넘어가도 가벼운 마음내일은 신약을 읽을 거야빨래하고 [...]

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감사 비타민: 평강을 잃고 소용돌이 속으로 끌려 들어가

에너지 레벨이 조금 높아지고 몸도 가벼워져서좀 더 열심히 배우고 실천하고풍성한 삶을 살아 보고 싶은 마음에 무리하나 봐아침에 일어난 시간이 늦어차에 탔다 내렸다 정신없이 서두르다세 번째 컴퓨터 챙긴 후에야 차가 떠났지은행에 들린다는 말을 나는 못 들었어어떻게 해절친에게 카톡 쳐서 가까운 곳으로 만날 장소를 옮겼어은행에 들려 다른 길로 돌아 가는데GPS 가 이리 저리 돌려서 시간 잡아 먹히고Campbell [...]

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감사 비타민: 숙면을 위한 법칙 두 가지

영어 자막과 한글 자막을 띄워TED 를 듣고 읽으며영어 공부도 하고원하는 강의를 선별해서 들을 수 있어 감사Matt Walker 의Sleep Is Your Super Power 를 통해8 시간 숙면할 때와 잠이 부족할 때 일어나는뇌와 면역계와 생식기와 건강에 미치는과학적인 데이타를 접해서 감사숙면을 위한 법칙 두 가지자고 일어나는 시간을 지키라온도를 낮게 65도로 유지하라는 것을 배워 감사산 예배를 드리는 교회로 인도하시고진지하게 주님을 [...]

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감사 비타민: 나는 지나칠 뻔 했지만 하나님이 꼭 듣게 하시려고 간섭해 주셔서 감사합니다.​

어제 절친이 알려 준 목 운동을 반복할 때마다바른 자세로 돌아가는 듯힘든지 모르고 하루를 지내서 감사지인에게 받은 틀어진 골반 바로 하기 운동을 보고스트레칭을 연습해서 감사새벽기도 후 집으로 가고 있던 중일하러 갈 수 있는 준비가 되어 있는가 묻기에 오케이 했더니차를 돌려 교회로 다시 돌아가조동선 목사님의 명쾌한 강의를10시까지 듣게 하셔서끝내 주게 감사Southwestern Theological Seminary 교수를 역임하신조동선 조직 신학박사의 세미나를 [...]

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